Пауза, которую вы
заслужили
Опишите, как вы себя чувствуете — и получите медитацию, созданную именно для вашего состояния прямо сейчас.
2 бесплатные сессии · Без кредитной карты
Узнать больше1 000+
Созданных медитаций
4.9 ★
Средняя оценка
95%
Отмечают улучшение
Как это работает?
От первого слова до готовой практики — менее чем за минуту
Опишите ваше состояние
Напишите несколько слов о том, как вы себя чувствуете. Нет правильных ответов — пишите свободно.
Система создаёт практику
Алгоритм анализирует ваше состояние и подбирает структуру, темп и фокус медитации.
Слушайте и восстанавливайтесь
Удобный плеер, спокойный голос, красивый визуал — всё создано для полного погружения.
Для тех, кто устал,
но хочет восстановиться
Vdoh создан для городских профессионалов, которые ценят своё время. Никаких шаблонных фраз — каждая сессия учитывает ваше настроение, время суток и то, что вы написали именно сегодня.
Каждый раз уникально
Медитация создаётся заново под ваше текущее состояние — никаких шаблонов.
Звук, созданный для покоя
Голос и фоновое звучание подобраны так, чтобы помочь отключиться от шума и погрузиться в практику.
Менее чем за минуту
Готовая медитация появляется быстро — идеально для напряжённого дня.
4 типа практик
Расслабление, концентрация, подготовка ко сну и дыхательные упражнения.
Что говорят пользователи?
«Честно — думала это очередные шаблонные фразы про «отпустите тревогу». Написала что задолбалась от правок клиента и хочу просто тишины. Получила что-то настолько точное, что потом минут двадцать просто сидела и улыбалась. Не ожидала вообще»
Катя
28 лет, маркетолог
«После ночного дежурства голова не выключается никак. Попробовала написать именно про это — заснула, не дослушав до конца. Теперь это ритуал перед каждым сном. Уже три недели»
Анонимно
«Я вообще скептик, медитации не моё. Коллега уговорила попробовать в обед. Ладно, 10 минут. Теперь это единственное что реально даёт переключиться между задачами, не кофе и не прогулка»
Артём
31 год, разработчик
«Написала про конфликт с командой. Не ожидала насколько точно система поняла что именно давит. Будто разговор с умным человеком — только без советов и без осуждения»
Лена
42 года, руководитель
«У меня честно нет привычки делать что-то регулярно — но когда прям накрывает, это первое что открываю. Объяснить не могу, просто после легче»
Анонимно
«Я вроде понимаю что нужно отдыхать, но всегда чувствую вину за паузу в рабочий день. А тут как-то незаметно вошло в расписание и вина куда-то делась»
Даша
39 лет, HR-директор
Начните практику сегодня
Первые 2 сессии — бесплатно. Никаких обязательств.
Создать аккаунт